आंतों के कीड़े शब्द सुनकर ही आपको अजीब और घिनौना लग रहा है? ऐसा न करें क्योंकि यहाँ इस समस्या के सभी तथ्य और समाधान मौजूद हैं। आंतों के कीड़ों को परजीवी कीड़े के रूप में भी जाना जाता है जिसमें टेपवर्म, राउंडवर्म और फ्लूक शामिल हैं। आश्चर्य है कि हमें कैसे पता चलेगा कि हमारे आंतों में कीड़े हैं या नहीं?
यहां कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं जो आपको यह समझने में मदद करेंगे कि क्या आपके पेट में कीड़े हैं।
- आपको दस्त, मतली या उल्टी के साथ पेट में दर्द भी महसूस हो सकता है।
- आपका वजन बिना किसी कारण के कम हो सकता है और आप हर समय थकान और बेचैनी महसूस कर सकते हैं।
- यदि आपको पेट फूला हुआ महसूस हो सकता है।
कारण
इस समस्या के कई कारण हैं-
- यदि आपने विभिन्न पशुओं जैसे सूअर, मछली या चिकन का अधपका मांस खाया है।
- जब भी आपने कभी दूषित जल या दूषित मिट्टी का सेवन किया हो।
- यदि आप दूषित मल के संपर्क में आए हैं या आप खराब स्वच्छता और खराब सफाई वाले क्षेत्र में गए हैं।
एक बार जब आप दूषित पदार्थ का सेवन कर लेते हैं, तो परजीवी आंत में पहुँच जाता है और इसे अपने लिए प्रजनन स्थल बना लेता है और इस तरह से गुणा करके आकार में बड़ा हो जाता है। लक्षण उसके बाद ही दिखाई देंगे।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया की लगभग 10% आबादी आंतों के कीड़ों से पीड़ित है। विकासशील देशों में रहने वाले लोगों में दूषित पदार्थों के सेवन के कारण इसके होने की संभावना अधिक होती है। आइए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बात करते हैं जो आपको प्राकृतिक रूप से आंतों के कीड़ों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
पेट के कीड़ों को प्राकृतिक रूप से मारने वाले 10 खाद्य पदार्थ:
ऐसे कई सामान्य खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर को कोई नुकसान पहुंचाए बिना कृमियों से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
1. अदरक-
अदरक सभी भारतीय घरों में आसानी से मिल जाता है। इसमें पेट में एसिड उत्पादन को बेहतर बनाने की क्षमता होती है और यह न केवल खराब बैक्टीरिया और परजीवियों को नष्ट करने में मदद करता है बल्कि आपके पाचन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
2. लहसुन-
लहसुन में नेमाटोड जैसे परजीवियों से लड़ने की विशेष क्षमता होती है। सुबह-सुबह कच्चे लहसुन का सेवन करना सबसे अच्छा माना जाता है क्योंकि उस समय यह हमारे शरीर द्वारा सबसे अच्छी तरह अवशोषित होता है।
3. लौंग –
यह भारतीय घरों में पाया जाने वाला एक और आम तत्व है। यह सूक्ष्म परजीवियों, परजीवी लार्वा और अंडों को मारता है। यह मलेरिया और तपेदिक का कारण बनने वाले बैक्टीरिया और परजीवियों को मारने में भी मदद करता है।
4. गाजर-
गाजर खाने से वास्तव में परजीवी खत्म नहीं होते, लेकिन यह एक एहतियाती कदम है। हम सभी जानते हैं कि गाजर विटामिन ए और बीटा कैरोटीन सहित विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और ऐसे अध्ययन भी हैं जो बताते हैं कि इन विटामिनों की कमी से कीड़े तेजी से प्रजनन कर सकते हैं।
5. नारियल पानी-
नारियल पानी का रोजाना सेवन करने से स्वास्थ्य को बहुत लाभ मिलता है। इसमें दस्त पैदा करने वाले परजीवियों से लड़ने की विशेष क्षमता होती है। आप नारियल के तेल में अपना भोजन बनाकर आसानी से नारियल को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।
6. शहद –
यह उन लोगों के लिए जीवन रक्षक है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं? वास्तव में, कच्चे शहद में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा को स्वाभाविक रूप से बढ़ाते हैं।
7. प्याज-
परजीवी संक्रमण या कृमियों को मारने के लिए यह सैकड़ों वर्षों से सबसे भरोसेमंद उपाय रहा है। प्याज में सल्फर यौगिक प्रचुर मात्रा में होते हैं जो कृमियों को बढ़ने से रोकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सुबह में प्याज और लहसुन का मिश्रण खाने की सलाह दी जाती है।
8. जामुन-
जामुन एक विशेष प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जिन्हें पॉलीफेनोल के रूप में जाना जाता है। इनमें एलागिटैनिन नामक एक यौगिक भी होता है जो आंतों के परजीवी गियार्डा के प्रसार और वृद्धि को रोकता है। अपनी आंतों को स्वस्थ रखने के लिए अपने आहार में स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी शामिल करें।
निष्कर्ष
ये कुछ आसानी से उपलब्ध खाद्य पदार्थ थे जो आंतों के कीड़ों को प्राकृतिक रूप से मार सकते हैं। जैसा कि कहा जाता है, रोकथाम इलाज से बेहतर है , बाद में होने वाले नुकसान से निपटने के बजाय कुछ एहतियाती कदम उठाना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है। आंतों के कीड़ों को आपके सिस्टम में प्रवेश करने से रोकने के लिए, आपको भोजन तैयार करने और खाने से पहले हमेशा अपने हाथों को साबुन और साफ तौलिये से साफ करना चाहिए।
इसलिए, आपको रेस्तरां से मिलने वाले भोजन से भी बचना चाहिए क्योंकि इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि यह उचित स्वच्छता के साथ पकाया गया है या नहीं। आपको अधपका या कच्चा मांस खाने से बचना चाहिए। आखिरी लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, यदि ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने के लिए पर्याप्त सतर्क रहना चाहिए ।
काली पॉटी आने के कारण से जुड़े 5 महत्वपूर्ण सवाल (FAQs):
- काली पॉटी आने का सबसे आम कारण क्या है?
काली पॉटी अक्सर पाचन तंत्र में आंतरिक रक्तस्राव के कारण हो सकती है, जो पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्राइटिस, या एसोफैगियल वेरिसेस जैसी समस्याओं से हो सकता है। - पेट में कीड़े होने पर कौन-कौन से लक्षण दिखाई देते हैं?
पेट में कीड़े होने पर पेट दर्द, भूख न लगना या अधिक भूख लगना, वजन कम होना, कमजोरी, पेट में गैस, दस्त या कब्ज, खुजली (विशेष रूप से गुदा के आसपास), और मतली जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। - क्या बड़ों में पेट के कीड़े खतरनाक हो सकते हैं?
हाँ, यदि समय पर इलाज न किया जाए, तो पेट के कीड़े पोषण की कमी, एनीमिया, आंतों में सूजन, पाचन संबंधी समस्याएँ और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर सकते हैं। - पेट के कीड़ों का इलाज कैसे किया जाता है?
पेट के कीड़ों का इलाज एंटी-पैरासाइटिक दवाओं (जैसे एल्बेंडाजोल या मेबेंडाजोल) से किया जाता है। इसके अलावा, लहसुन, कद्दू के बीज, और पपीते के बीज जैसे घरेलू उपाय भी सहायक हो सकते हैं। - पेट में कीड़े होने से कैसे बचा जा सकता है?
साफ-सफाई का ध्यान रखना, सही तरीके से पका हुआ खाना खाना, दूषित पानी से बचना, नियमित रूप से हाथ धोना, और समय-समय पर पेट के कीड़ों की दवा लेना इससे बचने में मदद कर सकता है। - पेट में कीड़े कितने समय तक रहते हैं?
यह कीड़े के प्रकार और व्यक्ति के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। कुछ कीड़े कुछ हफ्तों में खत्म हो जाते हैं, जबकि कुछ बिना इलाज के महीनों या वर्षों तक शरीर में रह सकते हैं।
